5分鐘孩子注意力不集中檢測
發布時間:2015-03-11
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這是一份關于注意力的測試,所有題目都沒有“正確答案”,請憑讀完每一句子后的第一印象選擇最貼近自己情況的選項。雖然沒有時間限制,但盡可能地爭取以較快的速度完成,愈快愈好。請不要遺漏,務必回答每一個問題。
1、做作業時,你喜歡開著電視嗎?( )
A、是的,我覺得只有這樣做作業才不會枯燥。
B、不是,我做作業一向很專心,一邊看電視,一邊做作業會相互干擾。
C、一般不會,但有時做作業時間長的時候會看看電視。
2、聽別人講話時,你會常常想著另外一件事嗎?( )
A、是的,我會不由自主地想其它一些事情。
B、我會盡量應付講話的人。
C、我不會一心二用,否則可能兩件事情都做不好。
3、你常常在做作業的時候還能耳聽八方嗎?( )
A、我在做作業時對周圍的一切了如指掌。
B、我做作業時不關心周圍的事情。
C、這種情況不常發生,除非我在抄習題。
4、做暑假作業時,你花幾天的時間就能將所有的作業做完?( )
A、是的,快速做完后,會有更多的時間用來玩。
B、基本不是,因為這樣做會影響做功課的質量。
C、偶爾,如果有事想出去玩才會這樣。
5、你每次看書的時間有多長?( )
A、我一般最長能看一個小時左右。
B、是的,看一小會兒我就想玩,坐不住。
C、我每次看書時間都很長,能堅持住兩個小時左右。
6、你經常在看完一頁書后卻不知書上講的是什么嗎?( )
A、是的,我很難集中注意力。
B、我只能記住一點。
C、我看完書后,能記住書上所講的內容。
7、做試卷時,你會經常漏掉題目嗎?( )
A、是的,我很粗心,做題有點心不在焉。
B、不會,我做任何事情都很認真。
C、我幾乎每次都要漏掉點什么。
8、上課時,你是否經常想起昨天發生的事情?( )
A、是的,我很容易想起昨天開心的事情。
B、上課的時候,我會跟著老師的節拍走。
C、當上課不緊張時,我會開一會兒小差。
9、媽媽叫你拿碗筷,你卻常常拿一些其他的東西嗎?( )
A、當我在看喜歡的動畫片時會。
B、一般不會,我一向做事很準確。
C、是的,我會經常拿錯東西。
10、你放的東西經常會找不著嗎?( )
A、我放的東西有條有理,除非別人挪動了位置。
B、我經常會亂放東西。
C、我常常找不到橡皮、尺子等小東西。
11、上課時如果外面下雨,你會分心嗎?( )
A、我會聽一會兒雨聲,然后再繼續上課。
B、上課時外面的雨聲不會讓我分心。
C、是的,我會被雨聲吸引。
12、心里一有事,你就會在上課時坐不住嗎?( )
A、是的,我常常會念念不忘心里的事。
B、我會將不愉快的事情放在一邊。
C、我會在不影響上課的前提下想想心事。
13、班上來了新老師,你會將注意力放在老師的穿著上嗎?( )
A、我會花點時間想想新老師的事情。
B、我會像原來一樣認真聽課。
C、我會好奇地一直打量著新老師。
14、當家里來了客人,你會取消做作業的計劃嗎?( )
A、我會和客人聊一會兒再做作業。
B、是的,正好有理由熱鬧熱鬧。
C、不會,我會按照自己的計劃做作業。
15、一旦身體不舒服,你會請假不上學嗎?( )
A、如果不上新課的話我就請假。
B、正好有理由不去上課。
C、我不會因為小病而影響上課。
評分規則:A選項代表1分,B選項代表2分,C選項代表3分,根據你所選為自己打分吧!
測試結果:_________ 分
評價標準:
35—45分:
你的孩子的注意力非常棒!孩子能在自己想做的事情上保持相當長的時間和高效的注意力,他具備一個成為成功人士的潛質。你的孩子是老師眼中學習認真的好學生,是家中父母懂事的好孩子,是同學學習的好榜樣。當然,有效的注意和正確地運用好注意的方法,同樣會在孩子以后的學習和生活中起到積極的作用。
25—34分:
你的孩子的注意力基本上能夠維持日常的學習和生活的需要。但是,還有許多事情因為孩子的注意力不夠集中而不夠完美。如果孩子能再專心一點,也許學習成績就會提高一大步。如果不是因為上課時容易走神,老師的提問就不會答非所問。想結束上面的遺憾嗎?只要父母和孩子能夠按照科學的競思注意力方法加強訓練,注意力就會越來越好。
15—24分:
警鐘已經敲響了,你孩子的注意力急待提高!你的孩子是不是經常覺得在看電視或者玩游戲的時候注意力很集中,而一到上課或者做作業的時候就不能有效地集中注意力?孩子可能很容易被周圍環境所干擾,即使沒有干擾的時候也很容易開小差。為此,孩子也很苦惱,但就是管不住自己。
分數在15~ 24的孩子,是不是還常常出現以下現象?
1,常常無法注意細節,在功課上、工作上或是其它活動會粗心犯錯;
2,做事或活動很難維持專注力;
3,別人跟他說話時,經常表現出沒有在聽的樣子;
4,常常很難依照指示完成事情,無法完成功課、家務或工作(不是因為相反的行為或是無 法了解指示);
5,經常對組織性的工作或規劃活動感到困難;
6,經常逃避或厭惡需要花費心思的活動或工作;
7,常常忘東忘西(如書本或工作需要的東西);
8,很容易被干擾;
9,常常忘記每天規律要做的事情。
以上幾條為初步檢測孩子是否存在注意力缺陷障礙的標準,如果孩子和以上表現較為吻合,家長們就要特別注意了。競思的腦電生物反饋訓練對于幫助這部分孩子有效,它是通過為孩子量身定做的提升運動來促進孩子腦部的發育,從而在整體上提升孩子的能力,來達到改善注意力的目的,幫助孩子更好的投入學習,更好的面對未來的人生。
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