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很多家長說孩子寫作業時一會玩玩橡皮玩玩鉛筆，一會到客廳喝水一會去廁所，就是在椅子上坐不到10分鐘。這一類孩子，就是注意力不集中的問題。表現在學習上，上課思想開小差、不能堅持聽講;學習粗心大意，經常出錯;做作業拖拉磨蹭。

不得不承認，注意力不集中，已經成為很多人的通病，不僅僅是孩子。成年人都會有這樣的體驗，比如看書的時候眼睛在看，大腦卻還在思考其他的事，一個字也沒讀進去;拿起手機本來要回一個消息，卻打開了一個又一個應用，忘記了自己原本要做的事。

法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”

注意力是所有學習的第一步。如果總是難以集中注意力，對一個孩子的負面影響不言而喻。兒童成長規律的統計表明，在3-6歲這個階段，是孩子注意力發展的關鍵時期，需要家長正確的保護和引導。然而現實卻是，家長常常在不經意間，成為了破壞孩子注意力的一大“幫手”。

一、打擾孩子

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。”

一次坐地鐵的經歷讓我印象很深，一位媽媽帶著女兒坐在我旁邊，一上車孩子拿著平板玩一些益智游戲。

這位媽媽在1個多小時的時間里，一刻也不停地去打擾孩子，一會問熱不熱，渴不渴，一會拿水果飲料給孩子吃，一會又“逼著”孩子和爸爸視頻通話，花樣百出，孩子到頭來也沒幾分鐘時間專注在自己的事情上。

說實話，我都被那位媽媽吵得焦頭爛額，更何況是那個孩子。很多孩子的注意力，就是這樣被父母破壞的。

在孩子認真完成一件事的時候，就是注意力訓練的關鍵時刻，家長不要自作聰明地去打擾他。

在這個時間段里，孩子在建構自己的認識體系，控制自己的動作、語言，充分思考，這樣的時間段十分珍貴，對成長極具價值。

家長要盡力去維護好孩子這樣的狀態，不要去破壞，也盡力防止其他人事物的干擾，這就是對孩子最好的注意力訓練。

二、過度控制

一個孩子正準備自己倒水喝，這時家長突然尖叫一聲：“別動!”立馬沖過去給孩子倒好水。留下孩子茫然失措，不知如何是好。這樣的場景在現實生活中特別常見。父母總是放不下擔心孩子的那顆心，不管什么事都想幫孩子做好，讓孩子的一舉一動都在自己的掌控下才肯放心。

殊不知，過度控制，也會破壞孩子注意力。一個家庭里出現這種帶著控制欲的愛，會讓孩子產生不自由、受束縛的圍困感，做任何事心里都無法快樂起來，容易對很多事情喪失興趣。而沒有了興趣，更別談集中注意力了。

如果孩子平常的活動總是被控制，就會逐漸喪失主動的能力。一旦這個控制消失或薄弱時，身體就會失去指揮，不知該如何是好，沒有自己的主見，做事的時候注意力常常渙散。

保護孩子的注意力，需要給孩子一定的自我成長空間，讓他自己去探索、發現自己感興趣的事，家長不要事事插手。獨立、有主見的孩子，更容易專心投入到自己的事情上。

三、忽視環境影響

很多家長在家里咋咋呼呼，家庭氛圍總是紛亂嘈雜，還在抱怨孩子學習靜不下心，坐不住，其實正是忽視了環境對孩子注意力的影響。當環境的擾動因素過多時，也容易影響孩子的注意力。

比如書桌上與學習無關的東西太多，孩子房間物品凌亂沒條理，家長常常在家里打牌、電視聲音開得很大等。

我們不難發現，當孩子處在平和、安靜的狀態下，不僅能主動完成很多活動，而且非常專注。

孩子生理、心理各方面發展還不完善，自控能力差，所以家長環境的影響和家長正確的引導尤為重要。

家長盡量不在家里打牌、聚會，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，尤其是減少孩子對電子產品的使用時間?！?月20日，北京安定醫院兒科、北京兒童少年心理衛生中心專門針對注意力缺陷這種常見、但卻很容易被家長忽略的兒童行為異常問題舉行了一次義診活動，專家們認為，有這種障礙的孩子智力其實基本上是正常的，但是，患兒的家長往往害怕和“傻”、“精神病”這樣的字眼兒掛起鉤而不給孩子治療，結果反而耽誤了病情，增加了治療的難度。

專家提示，家長要給孩子一個幸福的童年，不單要有豐富的物質支持，孩子的精神世界更需要得到特別關照，這對孩子今后漫長的人生來說更加重要。