怡春院在线观看,欧美成人精品动漫在线,国产成人在线一极,在线观看亚洲国产成人片

孩子做事經常半途而廢，面對困難喜歡放棄，性格沖動、拖沓，很難安靜下來。這種自控力差的表現，從深層次來講，可能是執行功能比較弱。執行功能并不是指某個特定的基本的認知過程，如感覺、理解、言語和記憶等，它和注意、推理、問題解決能力有一些交集，但不完全一樣，執行功能基本上是對上述一般認知過程進行控制和調節的過程。

簡單點說的話，執行功能更為高級、更為復雜的認知功能，管理著大腦的“自我控制”“自我調節”的機制。那么，怎么幫助孩子提升自制力呢?今天就和和大家分享提升孩子自制力的3個階段性訓練，一點點幫孩子更加了解自己、加強認知、掌握自控的技巧。

三個階段提升孩子自控力

第一階段:幫助孩子認知自控力和自控力的訓練方法。

1.其實家長可以視情況，和孩子好好聊聊他的自控力差的問題,告訴他們自身存在的問題對日常生活帶來的影響。家長可以列舉具體事例說明。

2.告訴孩子問題的根本目的不是打擊他們,而是幫助孩子樹立信心，給孩子灌輸自控力差并不是什么大問題，通過努力就可以改善。

3.向孩子說明自我控制能力訓練的基本要點，并和孩子約定好一起執行。

第二階段:增強孩子解決問題的主動性和能力。

教會孩子認真完成作業的一般方法:

1.明確了解老師布置的作業任務和完成要求。

2.估計自己掌握的相應知識。

3.把作業按照難易程度分類、設定好相應時間。

4.思考解決問題的一切方法。

5.養成自己檢查作業的習慣。

鼓勵孩子獨自解決問題、克服消極情緒:

1.把孩子看成解決問題的“主人”，家長做到適當引導而非全盤掌控。

2.減少孩子對“訓練者”的過分依賴,多創造機會鍛煉他們思考和解決問題的能力。

3.鼓勵孩子的創造性，避免孩子刻板的、模仿性的學習，如用自己的語言來總結閱讀過的故事。

4.對兒童的正面行為一定要及時鼓勵、并給予適當的物質和非物質獎勵。

第三階段:教會孩子解決特殊問題的方法。

集中注意力的小方法:

1.當孩子分走走神、做小動作時,及時提醒他們注意自己的行為，但要避免長篇大論的嘮叨。

2.對影響孩子注意力的危險因素加以分析和排序，讓孩子有意識地、有針對性地練習并克服。

提升自制力的小技巧:

1.教會孩子養成靜坐思考問題的習慣，直到情緒恢復/問題解決為止。

2.在家中為孩子提供一個專用場所，保管有關的資料和用品,方便孩子拿取。

3.為孩子準備專用的筆記本，記錄好老師布置的家庭作業。

4.幫助孩子養成每天晚上收拾好作業本、課本、學習用品、明日所穿的衣服等的整理習慣,讓孩子感受提前規劃準備帶來的有序生活。