孩子注意力不集中時你可以試試這樣做
發布時間：2015-07-20
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孩子馬上要8歲了，但是孩子的注意力很不集中，做事不認真，以前雖然也有這樣，但現在快開學了，孩子要是繼續這樣學習成績肯定不好，所以想問下專家，注意力不集中是由哪方面引起的把孩子趕到書桌前他們就能專心學習了嗎？你知道有哪些方法可以幫助孩子提升專注力嗎？
如果以上的問題讓你不知如何回答，試試以下的方法吧。
(一)營造適合學習的環境
孩子的書桌、書架好整理干凈，玩具收起來。
孩子的房間里好不要有電腦、電視和電話。
文具要準備齊全，不要讓他臨時東翻西找。
父母不要變成干擾源，例如在門外看電視、大聲說話、走動，或一直探頭看孩子做功課的情況等。
（二）培養孩子對提高專心這種素質的興趣。
可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。
(三)漸漸延長他集中精力的時間
如果孩子只能專心10分鐘，不要勉強他，你可以鼓勵他逐漸增加時間，從5分鐘開始，慢慢延長到可以專心15分鐘、30分鐘。不要一開始就給孩子制定很高的目標。你也可以在孩子的小書桌上放一個定時器或鬧鐘，幫助他了解自己目前的“功力”。
（四）提高孩子的抗干擾能力。
培養孩子的抗干擾能力，尤其是情緒帶來的干擾(如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等，都會嚴重影響注意力的集中)。提高抗干擾能力，能使孩子適應各種環境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。
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