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注意力不集中:學習不難,記憶有法

發布時間:2015-03-27

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  學習最重要的一個環節就是記憶,很多孩子記憶方法不當,記憶東西非常困難。其實記憶力和跑步的能力一樣,經過訓練都可以得到很好的發展,沒有人可以不經過訓練而天生的記住很多東西,就算是再好的運動員也需要參加夜以繼日的訓練。

  很多孩子被認為“記憶力差”,其實是被“冤枉”了。他們看過一遍動畫片、電影,就能從頭到尾敘述出來,怎么能說他們的記憶力不好呢?只要教會他們怎么科學使用大腦的記憶功能,每個人都是記憶天才! 
   如果你的孩子記憶力不好,可以嘗試以下訓練方法:
 
  1,  重復記憶法
 
  適宜于年幼的孩子,父母不必擔心孩子會產生厭惡情緒,因為小學低年級的孩子具有喜歡重復的心理特點。如果,在重復的過程中加入一些新鮮的東西,效果將更好。
 
  2.兒歌記憶法
 
  一般有節奏、能押韻的兒歌更易于記憶。如果能充分利用孩子機械記憶能力強的特點,讓他們背誦兒歌和一些容易理解的詩歌,對于開發孩子的智力、擴大知識面大有好處。
 
  3.圖表記憶法
 
  圖表記憶法與其他的記憶法相比起來有它特有的優勢,圖形、表格整齊形象,易于理解,是在學會過程中經常會遇到的方法。圖表可以把平面變成立體,容易記憶,但它也有不足之處,就是信息含量有限,表達簡略,不適合抽象概念。
 
  4.概括記憶法
 
  又稱壓縮記憶法,是將記憶材料壓縮概括,找出關鍵詞句,減少記憶內容,以提高效率。對于長篇大論,可抓住每個章節的關鍵詞組,類似于公文文件的主題詞,記住關鍵詞便可知全文。
 
  5.系統記憶法
 
  有些零散的材料,雜亂無章,難背難記,對比應尋找一條主線,串連成系統,使之具有邏輯性,便于背誦。如背誦歷代作家作品,體裁不同,名字陌生,應以時間先后或朝代推延為主線,然后串連成系統,記起來就容易多了。
 
  6.歸類記憶法
 
  把知識歸類能最大限度地發揮大腦的存儲功能。例如教孩子識字,可利用漢字的特點讓孩子將漢字進行歸類記憶。
 
  7.提綱記憶法
 
  有些材料內容較多,了無頭緒,給記憶帶來很大麻煩??蓪⒉牧险矸诸?,擬出各部分提綱,用自己的語言加以敘述,并壓縮到最少的字詞,提綱挈領,進行背誦。
 
  8.規律記憶法
 
  任何事物都有內部規律,找到材料的規律性,可簡化記憶。數學公式大都由簡單到復雜、由初級到高級,具有嚴密的邏輯性,應依照其發生、發展規律記憶,不要打亂其邏輯聯系。
  
  另外,有一些孩子記憶力不好是由于注意力不集中。記憶過程中最重要的環節就是信息的輸入,由于注意力不集中的孩子在信息輸入環節注意力無法集中,導致他們根本就沒有攝取需要記憶的內容,外在的表現是沒有記住東西,記憶力不好,實際上是第一步,注意力出了問題。針對此類孩子,好的幫助方法是可以幫助他們改善注意力的腦電生物反饋訓練。
 
  因此家長們一定要先找到問題的根源,再著手解決繼續解決的問題,幫助孩子順利的完成學業。

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標簽:注意力不集中,學習,記憶力

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