培養孩子注意力的五個方法
發布時間：2014-01-22
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孩子注意力不集中在學齡期的孩子較常見，但是注意力不集中原因確是多方面的，其中心理問題也不可忽視。如孩子缺少安全感，自信心不足，過分依賴，缺乏耐心或情緒困擾，都是造成注意力不集中的原因。而這些問題多數是由于家長教育方式不當和在不良環境中成長造成的。專家為家長總結出5個指導性極強的注意力訓練方法，家長們不妨一試。
1、全神貫注法：根據科學比對，不同年齡段的孩子注意力時間也有所不同，5~7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7~10歲約20分鐘；10~12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。所以家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理安排時間。
2、排除干擾法：外界環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或事物打擾，很容易分散注意力，所以好消除干擾，同時家長要以身作則。給孩子一個相對比較安靜的環境來學習或是做事。
3、游戲鍛煉法：孩子做感覺興趣的游戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。
4、表揚鼓勵法：鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，要要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過于簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。
5、培養興趣法：興趣是注意力的動力，培養孩子對活動的間接興趣，并努力把間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是培養孩子注意力的好方法之一。
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