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注意力不集中是幼兒的普遍問題。與成年人相比，兒童的自我控制能力略遜一籌。當孩子遇到有趣且有吸引力的事物時，會立即將注意力轉到新的事物。孩子小時候都是很好奇，這也造成了孩子總是注意力不集中的情況。

孩子的注意力越早訓練越有效，效果越好。所以前期的教育引導是非常重要的，那么關于3-6歲孩子的注意力訓練方法，以下擇思達斯教育老師將為家長們具體介紹：

1、給孩子營造一個安心的家庭環境。心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結于各種“不安心”因素，難以專注。

2、當孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他。避免關注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內心惶恐，無所適從。當不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀(順便豎個大拇指)!對不起，現在我們……(陳述理由，告知后續的活動。)”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內心就不會產生對抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會發展得更好。

3、當孩子癡迷于某項活動或某個事物時，順應他的需求。當孩子對某項活動產生興趣時，為他提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，讓他跟與其相關的事物關聯，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

并且，孩子從中習得了經由一個點輻射或拓展的技巧，自然會更投入，在參與其他活動時也會以這種習慣性的模式，讓它變得更豐富、更有趣味，孩子注意力集中的時間自然會更長。

4、做游戲。讓孩子在輕松的環境下訓練注意力，不僅勞逸結合，還讓孩子感覺不到乏味枯燥。

連連看

這是基本的視覺搜尋練習之一。將紙上的數字，用筆依序連結起來。連連看的難度，主要取決于數字之間位置的復雜度及所連接數字的量。家長們可以上網搜索，選擇圖片，輸人關鍵字“dot to dot”，你會找到許多參考練習。

迷宮

走迷宮如同大人在路上開車一般，從起點至目的地，非?？简烋{駛者的專注力與方向的判斷力。這一過程更是一場孩子的問題解決訓練。家長們可以上網搜索，選擇圖片，輸人關鍵字“maze”有許多迷宮等著你。

5、增加難度的注意力訓練方法

1.專心思維訓練

在生活中，我們也常有這樣的經驗，當兩眼凝視著某一點時，一邊對著視點出神，一邊思考著所要解決的問題，或者思考已讀過的內容，無形中，注意力好像就集中在一起，促進了思考的深度。

文字游戲：看文字猜成語;數字游戲;圖形游戲;拼圖游戲等一些需要集中精力，邊看邊思考的游戲，有利于孩子在娛樂的過程中集中注意力，不枯燥有思考，一舉兩得。

2.想像的專注訓練

想像數字

讓孩子舒適地坐好或站好，閉上眼睛，想象阿拉伯數字的模樣。當孩子感到在想象中看清楚了，就讓他從自己的想象中完全擦掉數字的形象，再想象。在想象中看清楚之后，再擦掉，再想……這樣一直做下去，直到想象完為止。這個練習可訓練孩子注意的穩定性、注意的轉移以及想象能力。