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　　我的兒子今年上四年級了，學習上主動性很差，做作業不安分；有時候會不由自主的去做其他事情，不好好做作業。作為家長我們該怎么辦呢？

 

　　競思專家認為孩子是自制力差的原因導致了孩子出現類似的問題。自制力表現在兩個方面：一是善于迫使自己執行定下的決定，；二是善于抑制與自己的目的相違背的愿望和行動。有時自己的行動是受外力監督的，比如父母管教；或者會影響自己的生存安全，比如不上班會被領導扣工資甚至開除，成績不好會被爸爸打屁股。這種在外力的監督下，人不得不去做的事情，這不算是有自制力，因為這不是自覺的。我們討論的是沒有明顯外力影響而完全靠自己掌控行動的這種能力，這才是真正的自制力。

 

　　那么，孩子自制力差該怎么辦呢？糾正孩子自制力差需要長期的過程建議家長做到以下幾點：把長遠的目標具體化，增強它們的激勵性。心理學研究表明，人很容易受短期的、比較具體和明確的強化物所左右，而不容易受遙遠的、比較抽象和模糊的東西所影響。學習雖然意義重大、涉及孩子未來的生存和發展，可對孩子來說，畢竟是比較遙遠和抽象的；而看電視、吃零食之類的事情是一種非常明確的誘惑，使孩子獲得及時的滿足，所以孩子常常不能抗拒后者的吸引。為此，就特別需要父母想辦法，把一些長遠的目標具體化，增強它們的激勵性。

 

　　減少干擾因素的影響。當孩子安心做一件事時，父母不應隨意打斷他，而讓他做另外的事。但在完成一小部分學習內容后，可以讓孩子休息一會兒，吃點好吃的，玩玩小玩具，聽聽歌曲，做做操，以此來作為孩子完成一項階段性任務的獎勵，而不至于使孩子的學習太乏味。

 

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