怎么提高注意力，解決孩子注意力不集中難題
發布時間：2016-02-22
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注意力不集中是很多小學生存在的問題，對此父母十分擔心。因為孩子一旦注意力不集中，就會導致學習成績下降，受同學恥笑、老師責怪，通常還會伴隨缺乏自信心等問題。隨著年級的升高，學習壓力越來越大，孩子因注意力不集中造成的不良影響會更加明顯，如何才能幫助孩子解決注意力不集中的難題呢?競思訓練的負責人認為，可以從以下四方面著手：
經常給孩子正向刺激
每當孩子做完一件事時家長要即時鼓勵：“哇!孩子，你真了不起，你昨天才畫了4分鐘，今天安靜的畫了5分鐘畫啊!”這樣積極的刺激會讓孩子大受鼓舞，他下次會更努力去做好以再獲得表揚。
保證睡眠
孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。
如果孩子睡眠中出現入睡慢、常做夢、睡中多動等問題，競思訓練建議采用專業的腦電生物反饋技術來調整孩子的睡眠質量，讓孩子達到很好的精神狀態。
靈活地交替運用無意注意和有意注意
有意注意是完成有目的活動所必須的，但有意注意需要意志努力，時間一長，孩子就疲勞了，注意力開始不集中，特別是學齡前的孩子，由于注意力發展水平所限，很難長時間保持有意注意。家長必須靈活地掌握方法，不斷交替運用孩子的這兩種注意，使大腦活動有張有弛，既能保持有意注意完成某些事情，又不會太疲勞。
專業指導
如果孩子有出現學習成績不理想，老師反映孩子聽課質量不好，作業拖拉準確率低的問題，請不要急于給孩子貼標簽，說孩子不認真態度不端正、不上進等，其實孩子也是比較苦惱的，想做好卻做不到!
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標簽：注意力,注意力不集中
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