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　　我們知道目前醫生給多動癥患者所開的利他林等藥物，其實就是為增進大腦中多巴胺的量。如果運動本身就會分泌多巴胺，為何不用大腦自己本身的多巴胺呢？自己分泌的對大腦沒有傷害。許多一線的多動癥治療師都發現，武術、體操等需要大量注意力的運動對過動癥的孩子非常有幫助，因為這些運動需要全神貫注，而且武術、體操比枯燥的跑步機有趣得多，孩子比較愿意持續練下去。任何運動都需要持之以恒，每天做，效果才會出來。

 

 

　　其實很多被大人認為是“皮”的孩子，只要給他們一個運動空間、一點時間，將精力正當消耗掉他們就不搗蛋了。 柏拉圖說：為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種管道——教育與運動。我們也越來越看到，這兩種管道是相輔相成、缺一不可的。

 

　　研究發現，當一個人大量運動到他心跳最高數字的70%以上時，大腦中就會分泌多巴胺、血清素和正腎上腺素，這些神經傳導物質都跟情緒有直接的關系。臨床實驗也發現，憂郁癥的病人每日運動，持續三個月后，他所服藥的藥量可以減少。運動提高人的警覺性、注意力和動機，使心智很好化，還能促進神經細胞的連接，幫助接收新的信息，并產生新的神經細胞以接收更多新的信息。

 

　　哈佛大學的教授發表了長期追蹤婦女運動與心智功能的研究。他們追蹤18000名護士，發現活動量和活動時間對心智功能都有幫助。那些不愛動的護士在心智能力上比最愛動的老了兩至三年。甚至一周只要動一個半小時，在心智能力上就比那些不愛動的年輕一歲半。

 

　　競思注意力訓練專家最初為了幫助女兒走出注意力缺陷多動障礙的困擾，力邀請全美最高端的注意力缺陷多動障礙方面的專家，他們最終研制出的可以幫助多動癥兒童改善的方案，就是通過非藥物的安全高效的運動方式來改善多動癥孩子的情況。與一般的運動不同，競思是根據每個孩子腦部發育的不同狀況而為其量身定制的一套運動，這套運動會集中刺激孩子腦神經的發育，使其在較短時間內得到最大程度的改善。競思自2000年成功問世以來在全球幫助過的孩子多達數萬例，其2009年進駐中國，幫助過的中國學子已有數千人，希望在未來，競思訓練可以幫助更多的孩子走出困境。