這些游戲讓孩子邊強身健體邊提高注意力
發布時間：2014-12-15
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很多家長都在抱怨自己的孩子馬虎不專心，但抱怨歸抱怨，最重要的還是幫助孩子找到有效的注意力訓練解決注意力難題。競思今天就給各位家長和孩子推薦一些有助于注意力訓練的體育游戲，讓孩子邊強身健體邊提高注意力!
報數比賽
★游戲目的：整齊、迅速報數，培養排隊能力。培養學生遵守紀律，聽從指揮的作風。
★游戲方法：將學生分成二列或四列橫隊，當教師發出“連續報數!”或“1×報數!”的口令后，各列最后一名同學報完數后立即舉右手，以準確、無誤、速度最快的列為勝隊
★游戲規則：必須教師的口令要求順序報數，中間不得間隔。報錯數的隊員必須改正報數，下一位學生方可接下去報數。
叫號賽跑
★方法：教師喊號，被叫到號碼的學生立即按要求奔跑，叫號的方式也可改用簡單計算的方法進行。如5+3、6-2、3×0、2÷1……還可以出數字卡片、打手勢等。這樣不僅可以活躍課堂氣氛，而且還能使學生自始至終地處于積極的思維活動之中，從而發展了學生的智力。
看球做動作
★教具：排球一個
★方法：同學們單排圍成圓圈慢跑，前后保持適當間隔。跑動中要注視教師，當教師將球上拋時，大家立即做一步起跳扣球動作，而球舉在頭上方時，同學原地做正面上手傳球動作，球落地反彈時，做向前跨步墊球動作。
★規則：球每上拋一次(不論高低)只做一步起跳扣球，做跳起扣球或向前跨步墊球時不得沖、頂前面的同學。
★要求：技術動作要規范化。
看誰反應快
★方法：教師立于圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側并步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做并步跳。
★規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。
★要求：反應要快，變換動作迅速無誤。
附注：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步;教師手下舉，學生走足尖步;教師右手側舉，學生面向圓心，向左并步跳;教師左手側舉，學生反之
盲人闖雷陣
★教具：實心球若干個。
★場地布置：在10~15米長的前進道路上，無規則地放若干個實心球。
★方法：每人預先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。
★規則：
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續前進，立即將球放回原處。
要求：練習人注意開始的前后間隔，以免碰撞。
搶圈
★方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發出口令后，教師與學生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。
★規則：
1.行進間準備活動時，不許從圈內通過。
2.先進圈者算占領。
3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。
★要求：做操時始終要注意領操人動
蛇形跑
★方法：全班站成圓圈，按1~2報數，并逆時針慢跑。
當教師喊“1”時，則所有“1”數停步原地站立，“2”數同學繞“1”數向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時，則“2”數同學止步站立，“1”數同學繞“2”數向前做“S”蛇形跑。
★規則：
1.叫某數后，該同學不得向前跑動。
2.不可變速，不許超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。
★要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。
找領頭人
★方法：全體同學站成圓圈，教師先指定甲生閉上眼睛，站在圓中，暗指另一人為領頭人，開始后，全體學生仿照領頭人做動作，甲生睜開眼睛，在全體做各種變換中，尋找領頭人。
★規則：
1.三次必須猜出領頭人。
2.動作變換要快。
3.其他學生不得正視領頭人。
追同伴
★方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數后，每人記牢自己的數字。當教師喊“2”時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈后仍回原位。
★規則：
1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。
2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。
★要求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。
組合
★方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出“幾人一組”的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學生為失敗。
★規則：
1.跑動中保持間隔距離。
2.允許打亂隊列主動組合。
★要求：反應迅速，跑動積極。
競思溫馨提示：這些注意力訓練的體育游戲除了在體育課上做之外，家長也可以在家附近帶領孩子一起做。不僅幫助孩子在游戲中集中注意力，這也能夠增進和孩子的關系哦!
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