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聯想記憶法則

　　有人之所以健忘，是因為他沒有將全副心思專注于一個目標上，尤其從開始構思謀劃的時候就漫不經心。我們只記住在腦海中留下深刻的印象，就必須先將與之相關的概念全都聯系在一起。

　　我們假設有位妻子給丈夫寫一份信，讓他拿去郵寄，但丈夫沒有將此事放在心上，接過信件時這樣告訴自己說：“我待會要去寄這封信，郵筒就在下一個路口，路過時我得把這封信投進郵筒里。”如此一來，當他路過郵筒時腦海中肯定會立刻浮現寄信這回事。

　　這個規律同樣適用于那些更加重要的事情。譬如，你奉命在中午出去就餐時順道拜訪史密斯先生，如果你在接到指令的當下就用類似的方式這樣對自己說。這樣你變不回將這件事忘在腦后了，你將若干事情聯結在一起，在腦海中留下了印象，屆時一看到相關的東西，就會在你心中閃現。

　　你一旦養成了這個習慣，便能輕松地集中注意力，記憶力的訓練也會變得輕而易舉。到時候，你的記憶力非但不會在關鍵時刻掉鏈子，反而會成為你日常工作生活的一項寶貴的資產。