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ADHD孩子愛發脾氣的原因是什么?

發布時間:2022-05-19

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關于adhd孩子的教育問題當中,情緒問題絕對不在注意力不集中、多動之下。曾經聽到一個媽媽說,孩子因為一個玩具摔壞了,在家里哭鬧了足足兩個小時,這個媽媽感到手足無措,又是憤怒又是絕望,非常崩潰。一組歐洲研究人員對一千多例ADHD孩子進行研究發現,相比于同年齡的非ADHD孩子,大約75%的孩子表現出更強烈、頻繁的問題。他們挫折耐受力更弱,同時還有易怒、脾氣暴躁、悲傷和突然的情緒轉變等問題。

而對于很多ADHD孩子來說,這種情緒問題會持續到成年(我相信A娃家庭會很有感觸,因為家有A娃,很大概率意味著會有一個大A)。如何去改善?美國的丹尼•西格爾教授在他風靡全球的《全腦教養法》當中打了一個非常形象的比喻。

你可以把我們的大腦想象成一個兩層的小樓。

下層是比較原始的區域。負責人的基本功能(比如呼吸和眨眼)、與生俱來的反應和沖動(比如戰斗和逃跑)和強烈的情感(比如憤怒和恐懼)。它就像一棟房子的一樓,滿足家庭的基本需要。廚房、餐廳、浴室都在這一層。

上層則完全不同,它由大腦皮層及其各個部分組成。這里的進化程度更高,一些復雜的心理過程都是在這里進行的。比如思考、想象、規劃等等。就像是位于二樓的書房,讓我們更加清醒而理智,綜合各種信息,做出明智決策,對身體和情緒進行控制。但很可惜的是,A娃大腦的二樓不是精裝修,而是毛坯房,與同齡人相比,發育更不成熟,所以在保持專注和抑制沖動的功能上達不了標。

這也就是為什么A娃情緒爆發時,家長講道理也好,威脅恐嚇也好,孩子都停不下來。不是他們不想控制,而是剎不住車,剎車這個功能是“失靈”的,只顧著一腳油門往前沖到底了。所以我們常說的大腦訓練,就是給上層大腦做“裝修”,讓它能夠添加上各種功能,比如增強抑制沖動的閥門,增加情緒認識的開關等等。

只有這樣,孩子才可以慢慢理解情緒(理解自己的和他人的),能夠去表達情緒(合理訴說或者發泄,而不是哭鬧打砸),最后一步才是控制情緒。

文章參考資料:

丹尼爾•西格爾 蒂娜•佩恩•布萊森《全腦教養法》

丹尼爾•戈德曼《情商》

托馬斯•E•布朗《被困住的聰慧——注意缺陷多動障礙的情緒問題》

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